Naar de inhoud
Mechanisme

Hoe spanning zich opbouwt vóór het event

Het hechtingssysteem als veiligheidsmonitor

Neuroceptie, accumulatie, anticipatie, suppressie

Het hechtingssysteem functioneert als een continue veiligheidsmonitor. Het evalueert de omgeving voortdurend: onbewust, razendsnel, onder de bewustzijnsdrempel. Porges noemt dit neuroceptie: de automatische beoordeling van veiligheid of gevaar door het zenuwstelsel, vóór enige bewuste waarneming.

Bij een jeugdlitteken is dit systeem gekalibreerd op een vroegere, gevaarlijkere omgeving. Het herkent patronen die ooit gevaarlijk waren, en activeert bijbehorende overlevingsreacties, ook wanneer de actuele situatie dat niet rechtvaardigt.

Drie opbouwroutes:

Accumulatie werkt via stapeling onder de bewustzijnsdrempel. Geen enkele prikkel is op zichzelf voldoende voor activatie, maar de som is dat wel. Het systeem houdt bij, ook zonder bewustzijn. Mikulincer & Shaver beschrijven hoe het hechtingssysteem bij geactiveerde onveiligheid kleine signalen versterkt in plaats van ze te dempen.

Anticipatie activeert het systeem vóór het feitelijke event. Het brein modelleert de toekomst op basis van het verleden. Als een bepaald patroon vaker eindigde in verlating, afwijzing of controleverlies, bereidt het systeem zich voor, de spanningslading is er al vóórdat de situatie zich heeft voltrokken.

Suppressie-druk ontstaat wanneer spanning niet kan worden verwerkt of geuit. Het systeem slaat op, intern. De container raakt vol, en de overloopdruppel heeft geen verhouding tot de reactie die volgt.

Testgedrag als zelf-gegenereerde primer: het hechtingssysteem test de veiligheid van de ander vóór blootstelling. Dit is een hechtingsgedragssequentie, geen bewuste strategie. Bowlby beschrijft hoe interne werkmodellen verwachtingen genereren over de beschikbaarheid van de hechtingsfiguur, testgedrag is de gedragsmatige uitdrukking van die toetsing. Een geslaagde test ontlaadt spanning tijdelijk. Een gefaalde test verlaagt de activatiedrempel voor het volgende event.

De opbouw is geen voorbode van het event. Ze is het event al, voordat het zichtbaar wordt.

Zes manieren om hiernaar te kijken

Uitgegrijsd betekent: voor deze stap is die lens niet geschreven. Je mist niets.

Voordat het event er is

  1. Opbouw
  2. Narratief
  3. Activatie
  4. Sensatie / Emotie / Gevoel
Terug naar voordat het event er is