Kennisbibliotheek

Kennisbibliotheek

Achtergrond en verdieping bij het model

Deze pagina's staan los van de stappenstroom. Je kunt ze lezen wanneer je wilt — als voorbereiding, als verdieping, of gewoon omdat je meer wilt begrijpen. Vanuit het model wordt er op relevante momenten naar verwezen.

Activeringsmoment
Wanneer ontstaat een trigger? Over de drie voorwaarden, het mechanisme en de variabele drempel.
De blauwdruk
Hoe patronen uit je kindertijd meereizen naar je relaties — en waarom ze zo hardnekkig zijn.
De ACE-vragenlijst
Waren er omstandigheden in jouw kindertijd die een jeugdlitteken hebben kunnen veroorzaken?
Je gevoel liegt niet
Hoe sensatie, emotie en gevoel samenwerken — en waarom je reactie groter kan zijn dan het moment.
Wat je over jezelf hebt geleerd
Hoe een jeugdlitteken een zelfbeeld vormt — en waarom dat zelfbeeld niet de waarheid is.
Ben je dan gedoemd?
Over kalibratie, patroonherkenning en wat er mogelijk is als je ziet wat je doet.
De traumabond
Waarom een relatie die pijn doet toch zo moeilijk los te laten is.
Wordt toegevoegd
Je deed het niet met opzet
Hoe een trigger het denkende deel van je brein tijdelijk uitschakelt — en wat het systeem dan doet.
Wat het lichaam onthoudt
Over chronische activatie, lichamelijke signalen en wat jarenlange spanning met een lichaam doet.
Wat de partner ziet
Wat de buitenwereld niet ziet — en waarom dat de partner in een eenzame positie plaatst.
Schaamte als obstakel
Waarom schaamte de drempel naar hulp verhoogt — en hoe het zich soms omzet in aanval.
Wat er mogelijk is
Een eerlijk overzicht van therapeutische routes — wat ze doen, voor wie ze passen, en waarom het werkt.