Lang zoeken naar de juiste slaapplek. Het hotel dat niet goed is voor je gevoel, maar je kunt niet precies zeggen waarom. De bnb die er op foto perfect uitziet maar toch niet klopt als je er bent.
Moeite met slapen in een onbekende omgeving. Of juist: een vertrouwde routine nodig voor je kunt slapen. Dezelfde volgorde, dezelfde omstandigheden, en dan pas rust.
Vaste routines die meer zijn dan gewoonte. Een bepaalde volgorde in de ochtend. Hetzelfde tijdstip, hetzelfde ritueel. Als dat wordt verstoord (door een onverwachte afspraak, door een andere omgeving) iets wat je niet goed kunt benoemen maar wat de dag anders maakt.
Moeite met improviseren als de omgeving afwijkt van het verwachte. Niet omdat je rigide bent, maar omdat het onbekende meer vraagt van je systeem dan het van anderen vraagt.
Veel energie steken in het goed regelen van praktische dingen. Het juiste restaurant, de juiste stoel, de juiste temperatuur in de kamer. Mensen om je heen zien misschien overdreven aandacht voor details. Jij weet dat het gewoon belangrijk is, al weet je niet altijd precies waarom.
Misschien herken je dit: dat de omgeving goed moet zijn voor jij echt aanwezig kunt zijn. Dat als de omstandigheden niet kloppen, een deel van je aandacht daar blijft hangen.
De energie die je steekt in het organiseren van je omgeving is niet verspild. Het is wat je systeem nodig heeft om te kunnen functioneren.