Veelgestelde vragen

Nee. Het betekent dat het systeem een voorkeur heeft voor het bekende, en dat die voorkeur onbewust is. Bewustzijn van het mechanisme verandert de voorkeur niet meteen, maar het geeft wel de mogelijkheid om te pauzeren voor de herkenning heeft geleid tot een keuze.

Die grens is in het begin nauwelijks te trekken, en dat hoeft ook niet meteen. Wat wel helpt: let op wat er in je lichaam gebeurt. Is er rust bij de ander, of vooral activatie? Voelt beschikbaarheid prettig, of verdacht? Dat zijn geen oordelen. Het zijn signalen.

Ja, maar niet door harder op te letten bij de eerste ontmoeting. Het systeem verandert door nieuwe ervaringen die het verwachtingspatroon corrigeren. Dat vraagt tijd, herhaling en soms begeleiding. Herkenning van het mechanisme is de eerste stap.