Naar de inhoud
Herkenning

Het moment waarop het zichtbaar werd

Het moment van herkenning

Wanneer het patroon voor het eerst zichtbaar werd

Misschien las je dit omdat iemand anders iets zei. Een partner die aangaf dat er iets mist. Een gesprek dat bleef hangen. Een relatie die stukliep op een afstand die jij zelf niet zo groot vond.

Misschien is dit de eerste keer dat je de vraag stelt: is dit wie ik ben, of is dit wat ik leerde?

Dat is een ongemakkelijke vraag. Want als het aangeleerd is, betekent dat iets over vroeger, over wat er wel of niet was. En dat voelt groter dan een patroon in een relatie.

Maar het betekent ook iets anders. Het betekent dat het niet vast ligt. Dat wat ooit een aanpassing was, ook weer kan veranderen. Niet snel, niet makkelijk, maar het is niet wie je bent. Het is wat je leerde.

Het patroon zien is het begin. Niet het einde.

Zes manieren om hiernaar te kijken

Uitgegrijsd betekent: voor deze stap is die lens niet geschreven. Je mist niets.

Het vermijdende patroon

  1. Wat het kind leerde
  2. De prijs van zelfstandigheid
  3. Hoe dit eruitziet in een relatie
  4. Waarom moeilijk te zien
  5. Wat de partner ervaart
Terug naar het vermijdende patroon